Bài tập thể hình nam Top 5 Bài Tập Tốt Nhất Cho Lưng Xô Phát Triển Đều Đẹp anhhien Th5 7, 2018 Lưng xô là một nhóm cơ rất lớn. Để có 1 body đẹp, khỏe mạnh thì bạn không thể nào bỏ qua nhóm cơ này được Lat…
Người nổi tiếng Trai đẹp 6 múi Connor Murphy khiến nhiều chị em”đứng ngồi không yên” anhhien Th5 7, 2018 Connor Murphy là cái tên khá nổi tiếng trên mạng xã hội. Sở hữu body khá chuẩn cùng 1 gương mặt điển trai, mỗi nơi…
Kiến thức thể hình Tại sao cùng đi tập người thì bụng 6 múi đẹp, người thì bị lệch? anhhien Th4 26, 2018 Bạn có biết tại sao múi bụng bị lệch và có cách khắc phục không? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân làm cơ bụng 6 múi bị…
TIN TỨC Bức ảnh The Rock bế con gái bé tí trên tay: “Con cứ việc nằm trên tay bố… anhhien Th4 26, 2018 “The Rock” Dwayne Johnson vừa khoe cô con gái thứ 3 trên trang cá nhân. Đặc biệt là tấm ảnh cô bé vừa chào đời đã…
TẬP THỂ HÌNH 4 động tác cơ bản cho cơ bụng 6 múi rắn chắc anhhien Th4 24, 2018 4 động tác đơn giản giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi rắn chắc. Bạn có thể tập tại nhà hoặc trong phòng…
TẬP THỂ HÌNH Nếu còn làm 7 hành động này sau khi tập, công sức của bạn coi như “vứt… anhhien Th4 23, 2018 Ai cũng biết rằng việc tập thể hình là rất khó khăn và mệt mỏi. Tuy vậy, có những thói quen vô tình phá hoại cơ bắp…
Người nổi tiếng Quá trình thành công và sự khổ luyện của Lazar Angelov anhhien Th4 23, 2018 Lazar Angelov là một vận động viên thể hình cực kỳ nổi tiếng trên thế giới, và ở Việt Nam chúng ta cũng không ít…
TIN TỨC Sự nguy hiểm của mỡ bụng và lý do bạn cần phải tập luyện ngay hôm nay !!! anhhien Th4 23, 2018 Mỡ bụng nhiều là nỗi ám ảnh của nhiều người vì nó khiến cho vóc dáng của bạn trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên ngoài…
VIDEO 12 phút tập luyện cơ bắp hiệu quả cùng tạ Kettlebell anhhien Th4 21, 2018 Tạ Kettlebell (tạ ấm) là một dụng cụ rất hữu ích dành cho các buổi tập cho các nhóm cơ thuộc phần thân trên. Để các…
TIN TỨC Cha đẻ của bộ môn thể hình là ai? Lịch sử cơ bụng 6 múi thế nào? anhhien Th4 21, 2018 Trải qua 100 năm, cơ thể cuồn cuộn 6 múi của Eugen Sandow vẫn được coi là chuẩn mực hoàn hảo khiến phái mạnh thèm…