Để có eo thon và ít mỡ, chị em phụ nữ không chỉ phải chú ý đến thực đơn ăn uống mà còn phải chăm chỉ luyện tập các bài tập cơ bụng từ dễ đến khó.

Hôm nay Thichtapgym.net xin giới thiệu với các bạn 6 bài tập cơ bụng tại nhà hiệu quả dành cho nữ, hi vọng qua bài viết chị em có thể luyện tập ngay tại nhà mà vẫn có “eo thon” !