Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
TẬP THỂ HÌNH
Tập thể hình, tập gym, các phương pháp tập thể hình, tập gym. fitniss hiệu quả, những giáo án tập thể hình phù hợp với từng nhóm cơ
Cứ làm 5 điều sau thì tập cỡ nào cũng k hiệu quả. Đọc đến điều cuối cùng thấy quá…
Tập gym để có thân hình đẹp là mơ ước của nhiều người. Nhưng trước khi đạt được điều này, bạn phải tập gym đúng…
Vì sao lại có thể xuất hiện cơ bụng 8 múi?
Cơ bụng cũng như những nhóm cơ khác, những sợi cơ nhỏ kết hợp với nhau tạo thành 1 bó cơ. Các bó cơ có đầu là các…
Lịch tập cơ bản dành cho lứa tuổi thanh thiếu niên (10~17 tuổi)
Có lẽ ai trong chúng ta cũng biết lợi ích của việc luyện tập thể hình – thể thao đến sự phát triển của cơ thể ở độ…
Tại sao cùng đi tập mà có người ngực căng tròn, có người ngực lép? Hướng giải…
Sau đây là 5 nguyên nhân phổ biến nhất và dễ mắc phải nhất của mọi người khi tập ngực cũng như các nhóm cơ khác,…
Cardio là gì? Tại sao Cardio lại giúp bạn giảm mỡ nhanh chóng?
Cardio là gì mà lại mang lại hiệu quả đốt mỡ thần tốc nhỉ, cùng TTG tìm kĩ về Cardio là gì nhé. Định nghĩa Cardio…
4 mẫu lịch tập thể hình dành cho các bạn nam hiệu quả nhất
Tùy vào mục tiêu của mình: Muốn phát triển cơ bắp nào hơn, tập trung khắc phục cơ nào yếu hơn hay tập luyện duy trì…
6 điều cơ bản người mới bắt đầu tập Gym cần phải biết
Chắc hẳn các bạn đã gặp vô số những tài liệu về tập luyện thể hình . Chủ đề thì rất đa dạng, và tôi nghĩ rằng phần…
Top 5 Bài Tập Tốt Nhất Cho Lưng Xô Phát Triển Đều Đẹp
Lưng xô là một nhóm cơ rất lớn. Để có 1 body đẹp, khỏe mạnh thì bạn không thể nào bỏ qua nhóm cơ này được Lat…
Tại sao cùng đi tập người thì bụng 6 múi đẹp, người thì bị lệch?
Bạn có biết tại sao múi bụng bị lệch và có cách khắc phục không? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân làm cơ bụng 6 múi bị…
4 động tác cơ bản cho cơ bụng 6 múi rắn chắc
4 động tác đơn giản giúp cho bạn nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi rắn chắc. Bạn có thể tập tại nhà hoặc trong phòng…