Pietro Boselli (28 tuổi) xuất thân là một thầy giáo, đến từ Negrar, Italy. Trong thời gian làm thầy giáo dạy toán…

Bài viết ngày hôm nay, hãy cùng xem qua những lí do và cách khắc phục cho sự thiếu hiệu quả trong chương trình tập…

Cánh con trai luôn muốn có 1 bộ ngực vạm vỡ nhưng việc sở hữu 1 bộ ngực giống với phụ nữ thì không anh chàng nào…

Cortisol là gì chắc bạn cũng rất thắc mắc đúng không vì thể nào bạn cũng đã từng nghe nói về nó rất nhiều trong…

Từ một chàng trai nhà nghèo, sức khỏe yếu, lười vận động, lại còn nghiện game, chàng trai Thạch Thần Vệ trở nên nổi…

Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài…

Thể hình cũng như các môn thể thao khác, luôn có những kỹ thuật, sáng tạo mới trong cách tập luyện. Nhưng không…

Nam diễn viên của loạt phim "The Transporter" tập thể hình 6 ngày/tuần, ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày và nói không với…

Bài nặng đòi hỏi phải cực khổ, không ngừng nghỉ, và đôi khi là đau đớn. Nhưng nỗi đau đó là của sự nỗ lực mà mang…

Tập gym để có thân hình đẹp là mơ ước của nhiều người. Nhưng trước khi đạt được điều này, bạn phải tập gym đúng…