Mới đây, một nam thanh niên đã tử vong ngay tại phòng tập sau khi đẩy mức tạ 108 kg và bị thanh tạ rơi xuống cổ. Nạn nhân được xác định là Wang Zongren, 20 tuổi, sinh viên Học viện Nghệ thuật Malaysia.

Một người bạn của nạn nhân đi tập cùng cho biết, Wang đang cố gắng vượt qua giới hạn của bản thân nhưng thanh tạ đã trượt khỏi tay và rơi xuống cổ cậu sinh viên xấu số.

Người bạn cho biết, nhóm của anh có tổng cộng 5 người, khi đó thì 3 người kia đang ở một khu tập khác, anh và Wang ở khu đẩy tạ. Lúc tai nạn diễn ra, anh đang đang đi ra ngoài hút thuốc.

Trước đó, anh đã dặn Wang chờ anh quay lại rồi hãy tiếp tục tập luyện. Nhưng đến khi anh trở lại phòng tập, Wang đã bất tỉnh còn thanh tạ đang ở trên cổ của cậu ta. Anh nhanh chóng gọi 3 người bạn của mình đến nâng thanh tạ lên và gọi cứu thương. Nhưng đáng tiếc khi xe cứu thương đến, Wang đã qua đời.

Các bạn của Wang kể rằng cậu từng nặng đến 100 kg nhưng gần đây đã giảm cân xuống còn khoảng 80 kg. Wang cũng là một người chăm chỉ tập luyện, cậu đến phòng tập 5 ngày mỗi tuần và thường ở đó ít nhất 2 tiếng mỗi ngày.

Khi tai nạn xảy ra, Wang đang tập bài Bench Press với mức tạ 108 kg, bao gồm 2 bánh tạ nặng 45 kg/mỗi bánh và thanh đòn nặng 18 kg. Thông thường khi tập luyện, nếu bạn muốn đẩy một mức tạ mới ngoài khả năng của bản thân, bạn nên có những người đồng hành để sẵn sàng giúp đỡ bạn khi bạn gặp khó khăn.

Wang đã có kinh nghiệm 7 năm tập luyện, vì vậy, bạn của anh không cho rằng nguyên nhân tai nạn là do những vấn đề về kỹ thuật tập luyện. “Có thể thanh tạ đã trượt khỏi tay cậu ấy khi mà Wang đã quá mệt và không thể giữ vững được nó”, một người bạn chia sẻ.

Tai nạn này đã khiến cộng đồng thể hình phải chú ý hơn khi tập luyện các bài Bench Press. Hay lựa chọn mức tạ phù hợp với bản thân và nên nghỉ ngơi đầy đủ giữa các bài tâp để tránh tai nạn đáng tiếc bạn nhé.

Xem thêm: nam thanh niên bị tạ 120kg đè khi đang tập Gym

Theo – tintucthehinh