Do yêu cầu công việc, chúng ta thường phải ngồi làm việc thường xuyên. Mà bởi vì nguyên do đó, ta rất dễ bị đau…

Gymer 22 tuổi người Columbia này gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt tựa hoa hậu cùng vóc dáng gợi cảm, săn chắn khỏe…

Trong các Group thể hình hiện nay thường xuyên đăng ảnh một anh chàng người Mỹ gốc việt có tên Steve Cao. Anh chàng…

Việc ăn đêm có béo không chưa bao giờ có câu trả lời chính xác. Tuy nhiên lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn…

BMI là chỉ số khối của cơ thể, được dùng để đánh giá mức độ cơ thể là gầy hay béo của một người qua chiều cao và…

Làm đẹp khi đi gym – nhu cầu thiết yếu. Bên cạnh việc chinh phục 1 vóc dáng săn chắc nóng bỏng, làm sao để có 1 làn…

Những người làm việc văn phòng có chung một nỗi lo về béo bụng và cơ thể trì trệ vì ngồi nhiều. Hãy cùng thực hiện…

“Gym (phiên âm tiếng Anh là ˈdʒɪm – đọc là “triêm”) là từ viết tắt của từ Gymnastics có nghĩa là Phòng tập thể dục.…

Thực đơn giảm cân- Có nhiều người vẫn lầm tưởng và thường có những câu hỏi như: “Mình ăn cái này, ăn cái kia có béo…

Khi đến phòng tập chúng ta thường hay nghĩ đến nhiều nhất là tập ngực, vai hay tập nhiều cho các bắp tay trước và…