Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến khi “dấn thân” rồi mới thấy sức mình chỉ là… muỗi mà thôi.

Ngày nay bạn có thể thấy nhan nhản các phòng tập gym cũng như vô số người đi tập gần như ở tất cả các khung giờ trong ngày, mỗi ngày, với hy vọng cải thiện và nâng cao sức khỏe. Thế nhưng để tạo được thói quen tập thể dục thường xuyên như vậy quả thực không đơn giản chút nào, bạn cần phải có ý chí rất kiên định mới có thể vượt qua sự lười biếng cũng như những hạn chế về thể chất của bản thân thì mới có thể xây dựng cho mình một lịch trình tập luyện nghiêm túc và có hiệu quả cao.

Để biết những khách hàng trung thành trong phòng tập đã phải trải qua những “cực hình” ngày đầu như thế nào, chúng ta hãy cùng xem bộ tranh vừa dí dỏm vừa thực tế dưới đây nhé:

Mọi thứ huấn luyện làm nhìn đều thật dễ dàng, bạn nghĩ nó đơn giản thôi nhưng đến khi bắt đầu bạn mới nhận ra tay chân bạn không theo kịp suy nghĩ trong đầu, mọi động tác đều trở thành bất khả thi.

Trong khi huấn luyện viên có thể thả lỏng trong những tư thế không tưởng, thì bạn run run và có thể sẽ đổ gục chỉ sau mấy giây.