Cải thiện Cơ Vai và Bắp Tay cùng Sergi Constance nhé các bạn.
Sergi Constance, là người mẫu Fitness, huấn luyện viên số 1 trên thế giới. Anh là người Tây Ban Nha và luôn đứng #1 trong các cuộc thi. Anh là 1 người rất đáng để chúng ta học hỏi ăn uống tập luyện.
