Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TẬP THỂ HÌNH
Tập thể hình, tập gym, các phương pháp tập thể hình, tập gym. fitniss hiệu quả, những giáo án tập thể hình phù hợp với từng nhóm cơ
15 Kinh Nghiệm Tập Thể Hình Để Đạt Được Hiệu Quả Cao Nhất (P2)
Tiếp tục với bài viết 15 kinh nghiệm tập thể hình để đạt được hiệu quả cao nhất (P1). Hôm nay, chúng tôi xin chia…
15 kinh nghiệm tập thể hình để đạt được hiệu quả cao nhất (P1)
Ngày nay tập thể hình không còn quá xa lạ với tất cả mọi người, các phòng tập mở ra ngày càng nhiều, trang thiết bị…
Top 3 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả mỗi ngày
Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người. Cho…
Cảnh báo 9 lý do khiến bạn tập gym mãi không thu được kết quả
Tập gym bao nhiêu lâu thì có hiệu quả là câu hỏi rất nhiều. Và ai đi tập Gym cũng đều mong muốn với nam thì ngực…
[ Bài tập Tay trước ]: Tập Tay Trước Với Cáp – Medium Grip Biceps Cable Curl
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[ Bài tập Tay trước ]: Tập Tay Với Tạ Đòn – Olympic EZ Bar Curl
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tay Trước Tay Rộng – Wide Grip Cable Curl
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[ Bài tập Bụng ]: Tập Bụng Hiệu Quả – Selectorized AB Crunch
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[ Bài tập Bụng]: Tập Bụng Dưới Ghế Phẳng – Bench Knee Raise
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Bụng]: Tập Xoay Eo Với Tạ Đĩa – Plate Standing Twists
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
