Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
TẬP THỂ HÌNH
Tập thể hình, tập gym, các phương pháp tập thể hình, tập gym. fitniss hiệu quả, những giáo án tập thể hình phù hợp với từng nhóm cơ
4 sai lầm khi tập cơ tay bạn thường mắc phải khi tập Gym
Bắp tay to đẹp là mong muốn của rất nhiều anh chàng yêu thể hình. Bắp tay có lẽ là phần dễ được show ra nhất trong…
Nguyên nhân tập GYM bị đau lưng dưới và cách khắc phục?
Tập gym đang ngày trở thành xu hướng được ưa chuộng của giới trẻ. Nam có được thân hình săn chắc, cân đối, khỏe…
5 bước để bạn phát triển kích thước cơ bắp khi tập thể hình
Để phát triển kích thước cơ bắp, bạn nên nắm những bí quyết để nhanh chóng đạt được mục tiêu như ước muốn. Dưới đây…
5 nhóm cơ mà bạn thường xuyên bỏ qua khi tập luyện thể hình
Theo các chuyên gia thể hình, việc thiếu luyện tập cho vài nhóm cơ không chỉ ảnh hưởng đến việc mất cân xứng cơ thể…
6 sai lầm khi tập vai bạn cần tránh ngay khi tập luyện!
Sai lầm khi tập vai mà hầu như mọi người đều mắc phải không nhiều thì cũng vài lần. Đây là những điều vô cùng có…
5 sai lầm phổ biến khi tập ngực mà bạn rất hay gặp phải!
Cơ ngực làm tôn vẻ đẹp nam tính, mạnh mẽ và quyến rũ thế nên những bài tập cho cơ ngực luôn được các đấng mày râu…
Làm sao để bạn có thể làm quen với lịch luyện tập mới?
Đối với một người tập thể hình, khả năng tự thiết kế chương trình/ lịch luyện tập của mình là hết sức quan trọng.…
5 BÀI TẬP TAY TRƯỚC LÊN CƠ BẮP HIỆU QUẢ CHO NAM
Cơ bắp tay rắn chắc cho bạn nét cân đối quyến rũ. Sau đây là 5 bài tập tăng cơ bắp tay trước cho nam hiệu quả nhất,…
5 động tác “thần thánh” cho thân hình chữ V rắn chắc
Bên cạnh cơ bụng 6 múi, thì một trong những mục tiêu luyện tập cơ bụng phổ biến và cũng khó khăn nhất mà rất nhiều…
Để có buổi tập Gym hoàn hảo bạn cần chú ý chuẩn bị 3 yếu tố quan trọng này
Nếu bạn là một người mới đi tập gym thì chắc chắn trong đầu bạn luôn băn khoăn không biết nên làm gì trước khi tập…