Được biết đến với cái tên “Arnold Schwarzenegger của châu Á”.Cchàng trai đến từ Hàn Quốc, Hwang Chul Soon, đã đánh cắp hàng triệu trái tim của các cô gái nhờ vào body cực chuẩn của mình.
Sở hữu thân hình 8 múi siêu khủng cùng khuôn mặt điển trai, anh không chỉ khiến nhiều anh em trầm trồ, noi theo mà còn là ‘mỹ nam’ khiến nhiều chị em đổ gục vì sự quyến rũ nam tính của mình.
Chắc chắn anh em đều biết tới Chul Soon phải không nào? Chul Soon sinh ngày 1/9/1983 tại Hàn Quốc, cao 1m73 và nặng hơn 100kg. Anh bắt đầu sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp vào năm 2009 ở cuộc thi US Musclemania với giải nhì hạng nhẹ. Chỉ sau 3 năm anh chàng đã có được ngôi vị quán quân hạng nặng – Msuclemania Championship 2012. Hay giải nhất 2014 – Musclemania Universe Professional Medium.
Tập luyện nghiêm túc
Cơ bụng luôn luôn là sự ưu tiên hàng đầu của Hwang Chul Soon. “Tôi đã từng tập 3.000 lần situp mỗi ngày”, anh nói trong một buổi phỏng vấn với barcroft.tv. “Bây giờ, kể từ khi nghiên cứu nhiều hơn về thể hình, tôi dành ít thời gian tập situp hơn và dành nhiều thời gian hơn ăn uống đúng cách hơn. Điều đó cho bạn kết quả tốt hơn rất nhiều”. Đối với bài tập cơ bụng của mình ở phòng gym, Chul Soon vẫn tập khu vực giữa của mình rất chăm chỉ với một loạt các bài tập cơ bụng hai ngày mỗi lần từ 30 phút đến một tiếng.
Trong 8 năm qua, Chul Soon đã thi đấu tại một loạt các cuộc thi thể hình quốc tế, tích lũy một loạt các giải thưởng. Tuy nhiên, nơi đầu tiên anh ấy trình diễn, vào tháng bảy vừa qua tại Musclemania Universe Pro Champion ở Las Vegas, Mỹ năm 2016, thực sự đã nâng cái tên Chul Soon trở thành một đối thủ cạnh tranh vô địch.
Khi không tập trung vào trọng lượng, Chul Soon thích tới bãi biển. Nhà vô địch thể hình liệt kê môn bơi và lướt sóng là một trong những hoạt động giải trí yêu thích của mình.
Chế độ ăn uống nghiêm ngặt
Mỗi tháng, Hwang Chul Soon chi khoảng 11 triệu đồng để chuẩn bị thức ăn. Thực đơn tăng cơ bắp khi tập gym của anh luôn rất giàu hàm lượng protein như chuối, gạo lứt, protein shake. 1.5kg thịt gà chia đều cho 250gram/bữa và các loại thực phẩm bổ sung cần thiết. Đều đặn, cứ khoảng 3 tiếng, anh sẽ nạp thêm 0.5kg thức ăn vào cơ thể.
Nhiều anh em vẫn cứ cho là Chul Soon vì dùng Steroid (chất kích thích cơ bắp to bị cấm) nên mới to khủng như thế. Tuy nhiên, anh khẳng định, hoàn toàn không sử dụng Steroid vì chất này bị cấm đoán tuyệt đối tại Hàn Quốc và nó hoàn toàn chẳng đem lại sự cân bằng, đặc biệt với những người vốn yếu ớt”.
Chul Soon khuyên các bạn yêu tập thể hình rằng “Bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn nếu chịu khó tập luyện chăm chỉ cùng với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tôi đã phải mắt tới 12 năm khổ cực mới đạt được body như hiện tại. Do đó, bạn hãy kiên trì tập từng chút một, và chắc chắn cuối cùng mọi thứ sẽ thay đổi như bạn mong đợi.”
Video quá trình “lột xác” của Hwang Chul Soon: