Bất kỳ cô nàng chơi thể thao và yêu thích gym nào cũng mong muốn có một máy tóc chắc khỏe, mượt mà. Tuy nhiên tình trạng vận động trong quá trình tập luyện dễ gây ra tình trạng mái tóc bết dính mồ hôi, bã nhờn do hoạt động mạnh dưới ánh nắng gay gắt.

Thế mới có chuyện, chăm tóc đã khó, chăm tóc cho các nàng tập gym lại khó hơn. Bởi làm thế nào để mái tóc luôn sạch sẽ, suôn mượt khi luôn bị đặt trong tình trạng nóng, ẩm và tích tụ mồ hôi, bã nhờn?

Hãy Thichtapgym.net tìm hiểu một vài bí quyết hết sức đơn giản dưới đây xem sao nhé!

Thoa dầu dưỡng ẩm trước khi bước vào buổi tập

Tập gym hay tập thể thao đều tiềm tàng nguy cơ làm khô tóc. Dưới tác động của phòng điều hoà, mái tóc bạn sẽ bị vắt kiệt nước, dẫn đến tình trạng khô gãy, rụng tóc. Trước khi tập, bạn cũng có thể xoa một ít dầu xả dưỡng ẩm lên đuôi tóc, sau đó búi hoặc buộc lại rồi gội sạch sau khi tập xong. Đây cũng là một cách giúp mái tóc bạn luôn giữ được độ suôn mượt, óng ả.

Sử dụng dầu gội khô sau khi tập luyện

Trong quá trình tập luyện, da đầu sẽ tiết ra bã nhờn và mồ hôi dầu. Thông thường các bạn sẽ gội đầu sau khi tập luyện. Tuy nhiên gội đầu quá nhiều cũng không tốt cho tóc. Các chất tẩy trong dầu gội sẽ gột sạch chất nhờn tự nhiên trên da đầu của bạn nếu bạn gội quá thường xuyên. Vậy nên, giải pháp trong trường hợp này sử dụng dầu gội khô. Chúng giúp hút nước, dầu trên tóc bạn, giúp mái tóc bạn khô ráo, nhẹ nhàng hơn mà vẫn vào nếp dễ dàng. Hoặc nếu bạn không có dầu gội khô, hãy sấy tóc thật khô để thổi hết mồ hôi thừa còn dính lại trên tóc.

Chọn kiểu tóc phù hợp

Một điều quan trọng nữa khi chăm sóc tóc lúc tập, đó là bạn cần phải chọn một kiểu tóc phù hợp. Tuỳ vào những môn tập khác nhau mà bạn cần một kiểu tóc riêng. Nhưng đa phần, những kiểu tóc búi gọn gàng, buộc cao hay tết lại luôn là những lựa chọn hoàn hảo nhất. Chúng không chỉ đẹp mà còn rất gọn gàng, hạn chế tối đa khả năng tóc bạn bị tiếp xúc với bụi bẩn và thời tiết khắc nghiệt. Tuy nhiên bạn cũng cần nhớ: Không nên buộc tóc quá chặt. Làm vậy sẽ tăng nguy cơ gãy tóc, khiến tóc yếu đi và thậm chí là bị rụng.

Những nàng yêu thể thao hãy chú ý để giữ mái tóc của mình trở nên chắc khỏe và đẹp hơn nhé. Thichtapgym.net hy vọng với những gợi ý trên các nàng yêu vận động sẽ có một mái đẹp thật đẹp dù phải tập luyện trong nhiều môi trường khác nhau.