CÔNG THỨC DƯỠNG DA TUYỆT VỜI

Mặt nạ mật ong và chanh là một công thức chăm sóc sắc đẹp tự nhiên có thể áp dụng cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Bạn có thể xem đây là một loại mỹ phẩm đa năng có thể giải quyết rất nhiều vấn đề về da khác nhau.

Những ích lợi của mặt nạ mật ong và chanh:

– Làm sạch mụn trứng cá
– Tẩy rửa da nhẹ nhàng
– Giúp mụn nhọt khô và nhanh lành
– Tối thiểu hóa kích thước lỗ chân lông
– Làm mềm da
– Giảm sưng tấy, ửng đỏ và xoa dịu vùng da bị rát
– Làm bóng da
– Giảm khô da và cả bong tróc da
– Làm sáng da
– Cân bằng, làm đều màu da, liền sẹo
– Khử trùng, kháng khuẩn

Công thức mặt nạ mật ong và chanh:

Thành phần:

– 1/2 quả chanh hoặc vài giọt tinh dầu chanh (tác dụng như  nhau)
– 2 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

1. Vắt nửa quả chanh vào trong một cái chén, trộn mật ong vào rồi khuấy đều cho đến khi nó giống như si-rô ho.
2. Rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp lên. Đừng tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ này bởi vì chanh có thể làm rát da.
3. Để yên khoảng 20 phút, cố gắng đừng nói chuyện.
4. Rửa sạch bằng nước lạnh (có tác dụng se khít lỗ chân lông) và vỗ nhẹ cho khô.

Bạn có thể thực hiện công thức mặt nạ mật ong và chanh này vào mỗi buổi sáng hoặc tối. Nhớ thoa kem dưỡng ẩm sau khi dùng mặt nạ. Kiên nhẫn thực hiện để có kết quả mong muốn.

 PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN, TIÊU MỠ NHANH NHẤT

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nhưng ít ai biết được chúng lại có tác dụng giảm cân nhanh và rất hiệu quả.  Đối với phụ nữ thừa cân, họ luôn mong muốn tìm cho mình những phương pháp lấy lại vóc dáng vừa nhanh chóng lại an toàn, hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ chị em cách giảm cân từ chanh và mật ong. Mật ong tuy ngọt nhưng lại mang năng lượng rất thấp không làm năng lượng cơ thể tăng đáng kể trong ngày. Chanh lại chứa các axit có tác dụng giảm cân khi kết hợp chung với mật ong sẽ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu giúp việc giảm cân đạt hiệu quả. Mặt khác cũng tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa của chúng ta.

Uống nước ấm, mật ong và chanh pha lẫn hay riêng biệt đều rất tốt cho sức khỏe. Nước ấm giết chết các vi khuẩn trong nước hoặc làm cho nó trở nên vô hại. Chanh và mật ong cũng có tính chất kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho da cũng như sức khỏe cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng của nước chanh và mật ong đối với sức khỏe nói chung. Nó cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới và điều này chắc chắn tạo cho bạn ngày tươi đẹp và khỏe mạnh.

 

Tại sao mật ong và chanh lại có tác dụng giảm cân?

 

Trong mật ong chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Cho dù một ngày có uống 200g thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Do đó tuy được gọi là “ăn ngọt” nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định chanh có tác dụng giảm cân tuyệt vời bởi chanh giàu axít citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu.

Cách giảm cân bằng mật ong và chanh nhanh nhất

 

Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Bất cứ lúc nào cũng có thể uống một ly nước và thêm một hai lát chanh vào đó. Nếu muốn việc giảm cân bằng chanh mật ong tốt hãy chắc chắn đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào cảm thấy khát. Nếu mỗi ngày có thể uống ít nhất 1,5 lít nước có pha chút nước chanh thì việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chúng ta. Cũng không nên uống nước chanh mật ong quá chua. Điều dễ hiểu chính là bởi vì buổi sáng, dạ dày chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng axit tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

 

Nước chanh và mật ong chỉ nên pha với nước ấm, không nên pha với nước quá lạnh hoặc quá nóng. Không nên uống quá nhiều một lúc mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột.

 

Nếu uống nước chanh mật ong một cách khoa học, chị em sẽ có được một sức khỏe ổn định và một làn da đẹp như mong muốn. Hãy áp dụng cách giảm cân nhanh từ chanh và mật ong ngay hôm nay và cảm nhận sự khác biệt nhé!

 

Cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà không cần dùng thuốc

 

Cách 1: Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.

Cách 2: Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong 30 phút. Rửa lại, phơi cho khô. Thái lát mỏng. Xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh thì một lớp mật ong, thêm chút muối.

Mỗi sáng xúc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống. Uống một cốc vào mỗi buổi sáng khi mới thức dậy. Có thể uống sau khi đánh răng, tuy nhiên “khuyên rằng” nên uống trước khi đánh răng…Uống bằng nước ấm. Trong nhiều nền y học, đặc biệt là Ayurveda – y học cổ truyền Ấn Độ và y học cổ truyền Trung Quốc, người ta tin rằng nước lạnh ảnh hưởng đến các acid tiêu hóa trong dạ dày, và tin tưởng vào tác dụng của nước ấm trong tiêu hóa. Không uống cafe, trà ít nhất 30 phút sau đó. Không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.

 

Cách giảm cân từ chanh và mật ong ngày càng trở nên phổ biến bởi đây là phương pháp an toàn, hiệu quả cao. Ngoài ra chị em nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên để có vóc dáng thon gọn.