Người mẫu kiêm huấn luyện viên thể dục Emily Skye chia sẻ nhiều bí quyết về dinh dưỡng và chế độ tập luyện để có thân hình tuyệt mỹ.
Chia sẻ từ siêu mẫu người Australia Emily Skye
Người đẹp Úc cho biết: “Bạn nên bắt đầu bằng việc tập luyện từ từ. Ngay cả khi đó chỉ là những hoạt động rất bình thường như đi bộ, đi xe đạp, đi bơi. Bất cứ điều gì liên quan đến việc chuyển động để có một khởi đầu tuyệt vời.
Emily Skye sinh năm 1985, một Model, chuyên gia thể dục thẩm mỹ, huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe . Cô được nhiều người ủng hộ cho nhận thức sức khỏe tâm thần và lối sống lành mạnh.
Với vóc dáng siêu săn chắc, khỏe mạnh cùng những bài tư vấn thể dục đầy cảm hứng đã giúp cô trở nên nổi tiếng, được truyền thông săn đón và có số lượng theo dõi khủng lên tới 8.5 triệu người trên Instagram.
Video tập Gym để có thân hình chuẩn như Emily Skye: