Bài tập bắp chân Barbell Seated Calf Raise lên bắp chuối cực dễ cho nam
Thichtapgym.net xin giới thiệu bài tập bắp chân Barbell Seated Calf Raise cho nam chi tiết từng bước một. Đây chắc…
Browsing Tag
bài tập bắp chân
Bài tập bắp chân Standing Dumbbell Calf Raise cho nam giới
Thichtapgym.net hướng dẫn bài tập bắp chân Standing Dumbbell Calf Raise cho nam đúng kỹ thuật. Đây có thể coi bài…
4 Bài Tập Đơn Giản Giúp Bắp Chân Thon Đẹp
Đã bao giờ bạn tự ti và ái ngại với phần bắp chân to quá khổ? Đã bao giờ bạn phải từ bỏ những chiếc váy ngắn xinh…
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi ]Bài tập nhón bắp chân – Leverage Calf Raise
Cùng với bài tập Bài Tập Cơ Bắp Chân - Smith Calf Raise thì bài tập nhón bắp chân - Leverage Calf Raise là 2 bài…
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi ]: Bài Tập Cơ Bắp Chân – Smith Calf Raise
Nhiều bạn thường khá lười trong việc tập cơ chân và đặc biệt là cơ bắp chân. Vì thế tình trạng "Đầu voi đuôi chuột"…