VIDEO – CÁCH KHỞI ĐỘNG VÀ LÀM NÓNG CƠ THỂ TRƯỚC KHI TẬP
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Browsing Tag
cơ thể
[Kiến thức Yoga]: Vận động Yoga và những tác động lên cơ thể
Nếu bạn là người mới, hãy tìm hiểu : NHỮNG THUẬT NGỮ TRONG YOGA để dễ dàng tiếp nhận các bài tập của chúng tôi hơn.…