Tư thế Mặt Bò - cái tên nghe có vẻ kì quái nhưng thực chất đây lại là một trong những tư thế rất phổ biến của Yoga.…

Những chị em phụ nữ có niềm đam mê bất tận với Yoga, ngày nào cũng phải tập Yoga thì mới thấy thoải mái được. Thế…

Chair Pose (Utkatasana) – Tư thế cái ghế là tư thế Yoga rất hữu ích trong việc mang lại cho chị em bụng phẳng eo…

Eagle Pose hay còn gọi là tư thế Chim đại bàng là một trong những tư thế phổ biến của Yoga. Là một tư thế cơ bản…