Có lẽ nhiều người sẽ thắc mắc và nghi vấn rằng tập yoga thì có giảm cân không ? Bởi như trực quan nhìn thấy và cảm…

Tư thế chiến binh 1 là 1 trong những tư thế căn bản của Yoga. Là một trong những tư thế giúp người tập giảm cân,…