Tư thế Cat Pose hay có tên tiếng Việt là tư thế con mèo, đây là một bài tập yoga cũng khá quen thuộc với mọi người.…

Tư thế Wide-Angle Seated Forward Bend dịch ra tiếng việt có thể hiểu nôm na như là tư thế Ngồi sải rộng chân, người…

Reclined Bound Angle Pose là tư thế khá phổ biến trong Yoga có tác dụng giúp giữ cho người tập sự cân bằng và ổn…

Chắp tay cầu nguyện ngược là một trong những tư thế phổ biến của Yoga. Tư thế này có tên tiếng anh là Reverse…

Tư thế Mặt Bò - cái tên nghe có vẻ kì quái nhưng thực chất đây lại là một trong những tư thế rất phổ biến của Yoga.…

Như đã tìm hiểu cách tập tư thế chiến binh 1 , hôm nay Thích tập Gym sẽ tiếp tục hướng dẫn cho bạn tư thế chiến…

Những chị em phụ nữ có niềm đam mê bất tận với Yoga, ngày nào cũng phải tập Yoga thì mới thấy thoải mái được. Thế…

Chair Pose (Utkatasana) – Tư thế cái ghế là tư thế Yoga rất hữu ích trong việc mang lại cho chị em bụng phẳng eo…

Eagle Pose hay còn gọi là tư thế Chim đại bàng là một trong những tư thế phổ biến của Yoga. Là một tư thế cơ bản…

Như tên gọi của tư thế này, bạn cũng có thể hình dung phần nào hình dáng của tư thế này rồi đúng không ? Đúng vậy,…