Thảm Yoga là người bạn đồng hành không thể thiếu trong những buổi tập của các Yogaers. Bạn gắn liền với thảm tập trong suốt thời gian tập Yoga. Bởi vậy việc làm sạch chúng là điều rất cần thiết. Hãy học cách làm sạch thảm tập Yoga đơn giản và hiệu quả để đảm bảo cho chính sức khỏe của mình nhé.
Xem thêm:
Khi luyện tập, mồ hôi bạn chảy ra có thể thấm vào thảm. Chân bạn cũng đặt lên thảm tập suốt trong nhiều động tác. Ngoài ra, thảm tập còn bị bụi và chất bẩn bởi quá trình cất giữ, bảo quản. Vậy mà có nhiều động tác bạn phải lăn lê bò toài trên thảm tập, nằm trên thảm tập,….. Đọc tới đây, bạn có thấy rằng việc làm sạch thảm tập là rất cần thiết đúng không nào ? Và bạn đã biết làm sạch thảm tập đúng cách ?
Làm sạch thảm yoga thực ra khá dễ dàng, tuy nhiên hãy nghĩ kĩ trước khi ném nó vào máy giặt, vì việc quay và vắt trong máy có thể làm hỏng thảm tập của bạn. Không phải đầu tư nhiều thời gian, chỉ cần theo những hướng dẫn sau bạn có thể làm sạch thảm tập hiệu quả.
Làm sạch
Không nên sử dụng những chất tẩy rửa mạnh cho thảm tập của bạn. Bởi các chất ấy có thể đọng lại trong thảm và gây kích ứng da cho bạn khi bạn sử dụng.
Bạn chỉ nên sử dụng những loại chất tẩy tự nhiên như: tinh dầu từ thực vật bao gồm cây chè, bạch đàn, chanh, bạc hà hoặc bưởi cùng với rượu trắng. Để làm sạch tự nhiên nhất thì bạn nên dùng bình xịt và xịt vào thảm. Công thức pha hỗn hợp làm sạch thảm gồm:
- 1./2 chén rượu trắng
- 1/2 chén nước
- 3 đến 5 giọt tinh dầu
Sau khi xịt ướt xong thảm bạn chà khô thảm bằng vải mềm. Nếu không thích mùi rượu, bạn có thể thay thế bằng nước chanh.
Làm sạch kĩ
Một số thảm do bị bẩn nặng hơn thì cần có những cách làm sạch kĩ hơn. Thì vẫn chỉ với hỗn hợp trên nhưng không phải xịt đơn thuần như trên mà bạn sẽ nhúng, ngâm hoàn toàn thảm trong hỗn hợp đó trong vài phút. Khi pha hỗn hợp để ý không pha quá nhiều nước. Sau khi ngâm xong bạn sẽ để thảm phơi trong nhà tắm chứ không nên phơi trực tiếp ra ngoài nắng. Bởi phơi nắng sẽ có thể khiến cho thảm dễ bị hỏng.
Làm sạch nhanh
Nếu bạn cảm thấy việc làm hỗn hợp tẩy kia mất công quá. Bạn có thể xịt nhanh với thảm bằng nước, tuy nhiên chỉ trong trường hợp thảm bị bẩn nhẹ. Sau đó, lau khô và đảm bảo cho thảm hoàn toàn khô trước khi luyện tập. Nếu chưa đủ khô thì thảm có thể bị mốc, có mùi và gây ảnh hưởng tới sức khỏe người tập.
Chúc bạn luyện tập Yoga hiệu quả !!