Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Bài tập thể hình nam
[Bài tập Xô, Lưng]:Bài tập Ngồi Kéo Cáp Tập Lưng – Seated Cable Row
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Lưng, Xô]: Bài Tập Xô Dài – Selectorized V Bar Pulldown
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Lưng, Xô]: Bài tập kéo cáp tập xô – Lats Pulldown
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện,…
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi ]: Ép đùi trong – Selectorized Inner Thigh
Tiếp tục của series Bài tập Chân, Mông, Đùi mà thichtapgym.net giới thiệu đến các bạn là bài tập Ép đùi trong - …
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi]:Bài tập Mông Đùi Toàn Diện – Leverage Squats
Leverage Squats là một bài tập bổ trợ cho nhóm cơ mông, đùi toàn diện. Bài tập thường được đa số Gymer thực hiện…
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi ]Bài tập nhón bắp chân – Leverage Calf Raise
Cùng với bài tập Bài Tập Cơ Bắp Chân - Smith Calf Raise thì bài tập nhón bắp chân - Leverage Calf Raise là 2 bài…
[ Bài tập Chân, Mông, Đùi ]: Bài Tập Cơ Bắp Chân – Smith Calf Raise
Nhiều bạn thường khá lười trong việc tập cơ chân và đặc biệt là cơ bắp chân. Vì thế tình trạng "Đầu voi đuôi chuột"…
[Bài tập Chân, Mông, Đùi]: Cầm Tạ Đổi Chân cắt nét đùi- Dumbbell Lunge
Khi cơ đùi của bạn đã to là lúc các bạn nên cắt nét đùi để người khác có thể nhìn thấy rõ hơn sự săn chắc của bạn.…
[ Bài tập – Chân, Mông, Đùi ]:Bài Tập Đùi Với Tạ Đôi – Dumbbell Squats
Thichtapgym.net xin giới thiệu đến các bạn các bài tập chân, mông, đùi hiệu quả. Bài tập tiếp theo trong chuỗi bài…
[ Bài tập – Chân, Mông, Đùi ]: Bài tập Mông & Đùi sau – Sumo…
Thichtapgym.net xin giới thiệu đến các bạn các bài tập chân, mông, đùi hiệu quả. Bài tập tiếp theo trong chuỗi bài…