Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Kiến thức thể hình
TỔNG HỢP NHỮNG NGUYÊN TẮC ĐƠN GIẢN CẦN NHỚ KHI TẬP GYM
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập…
Nên chọn phấn tay hay găng tay khi tập thể hình?
Lựa chọn găng tay hay phấn tay khi tập thể hình giờ đây đang dấy lên một thắc mắc rất lớn trong giới Gymer. Đã xa…
Circuit Training là gì? Lợi ích của phương pháp này là gì?
Circuit Training là gì? Circuit Training là phương pháp tập kết hợp nhiều động tác, bài này tiếp theo bài kia, tạo…
Tại sao có người hít không khí cũng béo, người thì ăn cả thế giới không thể tăng…
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Nhịp tim trong thể hình và những điều bạn chưa biết
Nhịp tim trong thể thao hay thể hình chiếm một phần khá quan trọng, nó ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả tập luyện…
Khi nào bạn cần biết nên nâng mức tạ của mình lên?
Tập Gym chưa bao giờ là một việc dễ dàng, và có rất nhiều câu hỏi tồn tại xoay quanh việc tập luyện: Khi nào tôi…
4 DẠNG MÔNG PHỔ BIẾN VÀ CÁCH CẢI THIỆN VÒNG 3 HOÀN HẢO
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
6 sai lầm “kinh điển” khi tập bắp chân bạn cần tránh ngay lập tức
Rất ít nhóm cơ nào mà khó và chai lỳ để phát triển như cơ bắp chân và nếu không luyện tập đều đặn thường xuyên thì…
Ngủ bao nhiêu lâu là đủ với dân tập thể hình?
Dân thể thao nói chung và thể hình nói riêng, giấc ngủ rất quan trọng, đó là khoản thời gian quý báu giúp cơ thể…
Thời gian tập Gym nào trong ngày đạt hiệu quả cao nhất?!
Để giúp làm rõ cho thắc mắc của nhiều người về việc tập buổi sáng, buổi chiều, buổi tối tốt nhất chúng ta sẽ cùng…