Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Kiến thức thể hình
Những lưu ý giúp bạn tránh chấn thương khi tập thể hình
Nhưng trong quá trình luyện tập khó tránh khỏi những chấn thương không mong muốn. Hãy cùng Thichtapgym tìm hiểu…
Những lợi ích của Whey Protein mà Gymer cần nắm rõ
Một trong những lợi ích của whey protein là nó có thể giúp xây dựng cơ bắp. Những nghiên cứu cho thấy, whey protein…
Supersets trong thể hình có nghĩa là gì? Lợi ích của nó ra sao?
Người tập thể hình dùng một số hệ thống đặc biệt để buổi tập của họ đạt kết quả cao tới mức có thể. Chúng ta biết…
Ai mới tập Gym cũng “đau điên đảo” vào hôm sau. Tại sao lại thế?
Tại sao phải là sáng hôm sau mà không phải ngay thời điểm tập gym nhỉ? Hãy cùng theo dõi với Thichtapgym nhé, câu…
HƯỚNG DẪN TĂNG CƠ – GIẢM MỠ CÙNG LÚC TRONG TẬP GYM
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Cách siết cơ giảm mỡ, cắt nét hiệu quả nhất cho người tập thể hình
Cutting hay cách siết cơ giảm mỡ như thế nào hiệu quả nhất hiện nay và để giúp bạn có thể giảm mỡ tối đa nhưng ít…
[Kiến thức Gym]: 4 ĐIỀU CỰC KÌ QUAN TRỌNG MÀ CÁC BẠN NỮ KHI TẬP GYM CẦN TRÁNH !
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Steroid là gì? Ảnh hưởng của Steroid đến người tập thể hình thế nào?
Steroid là gì? Steroid là thuốc tăng cơ bắp, có ảnh hưởng rất lớn tới quá trình hóa học của cơ thể, kích thích tăng…
Những điều nên và không nên khi tập Bodyweight bạn cần biết
Cho dù bạn đang ở đâu, nếu muốn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn cần phải thử thách cơ bắp của mình. Hay nói cách khác, bạn…
ĐẨY TẠ BAO NHIÊU KG LÀ PHÙ HỢP ĐỂ KÍCH THÍCH CÁC MÚI CƠ TO ĐẸP?
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …