Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Kiến thức thể hình
Những lỗi thường gặp khi tập Deadlift bạn cần tránh ngay!
Khi nhắc đến tạ barbell, người ta lại nhắc đến Deadlift. Đây quả thực là một động tác khá đơn giản đem lại lợi ích…
Tác dụng giảm cân hiệu quả với những bài tập Aerobic
Tập Aerobic là phương pháp thể dục giảm cân tại nhà được nhiều chị em hiện nay áp dụng. Theo nghiên cứu chỉ ra…
Các thuật ngữ thể hình chuyên ngành bạn nên nắm rõ
Thể hình có thể coi là 1 môn khoa học. Đó là môn khoa học về cơ thể con người, khoa học về dinh dưỡng, khoa học về…
[Kiến thức Gym]: Mất ngủ và teo cơ, đừng lo đã có Magiê!
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Kiến thức Gym]: Những nguyên tắc xây dựng lịch tập Gym bạn nên biết
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Kiến thức Gym]: Vai trò của Carbohydrat với người tập Gym
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Kiến thức Gym]: Lệch cơ khi tập Gym và cách khắc phục
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Kiến thức Gym]: Tập Gym lúc nào hiệu quả nhất? Sáng hay chiều tối ?
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Kiến thức Gym]: Tập Gym quá sức gây suy nhược cơ thể và cách khắc phục
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Những sai lầm nên xóa bỏ khi tập xuống tấn với thanh tạ
Động tác xuống tấn với thanh tạ (Barbell Squat) giúp cho người tập rèn luyện đồng thời cho cơ lưng, vai, hông và…