Để có một buổi tập hiệu quả và đạt được mong muốn của bản thân thì các bạn nên và không nên làm gì trước khi tập?…

Cơ bắp của bạn sẽ biến đổi ra sao nếu bạn chỉ tập một mức tạ? Nếu bạn không thay đổi liệu sẽ tạo nên được sự khác…

Rất nhiều bạn thắc mắc rằng, em tập Gym được một thời gian, có duy trì và tập luyện đầy đủ các nhóm cơ. Tuy nhiên…

Nguyễn Trang ( Trang Miu ) trước khi đến với Gym có một thân hình "thiếu cân" trầm trọng khi cao đến 1m70 nhưng chỉ…

Đẹp, sexy nhưng không quá lố là những gì người xem cảm nhận về cô gái đến từ miền nam California, Mỹ. Ana sinh năm…

Đối với những bạn đang chuẩn bị tập Gym và mới tập Gym sẽ có rất nhiều câu hỏi xoay quanh như cần chuẩn bị những gì…

Có thể nói, tập Gym không phải là chuyện ngày một ngày hai mà là một quá trình lâu dài và cực nhọc nếu muốn đạt kết…

Gymer 22 tuổi người Columbia này gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt tựa hoa hậu cùng vóc dáng gợi cảm, săn chắn khỏe…

BMI là chỉ số khối của cơ thể, được dùng để đánh giá mức độ cơ thể là gầy hay béo của một người qua chiều cao và…

“Gym (phiên âm tiếng Anh là ˈdʒɪm – đọc là “triêm”) là từ viết tắt của từ Gymnastics có nghĩa là Phòng tập thể dục.…