99% dân gymer đang còn sai khi hít thở khi tập luyện. Đó là sự thật được các chuyên gia nguyên cứu về cách hít thở…

Cần tập gì để mông căng tròn mà đùi vẫn thon gọn? Đây có lẽ là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tập…

Dưới đây là bí quyết để có thân hình thon gọn hơn mà bạn nên biết. Dù bạn đã luyện tập chăm chỉ cùng với cách ăn…

Skinny Fat là gì chắc còn rất nhiều người chưa được rõ. Thực chất, đây là tên gọi của dạng tạng người nhìn bên…

Skinny Fat nên luyện tập gì ? Đây chắc là câu hỏi của nhiều người vì hiện nay, hầu hết mọi người đều mắc phải tạng…

2 sai lầm cực kì tai hại khiến bạn tập gym chăm chỉ nhưng vẫn béo. Có 1 sự thật là không phải ai tập gym cũng sẽ…