Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TẬP THỂ HÌNH
Tập thể hình, tập gym, các phương pháp tập thể hình, tập gym. fitniss hiệu quả, những giáo án tập thể hình phù hợp với từng nhóm cơ
Bí kíp giúp bạn “triệu hồi” động lực tập Gym
Đôi khi thật khó để bắt đầu và đăng ký làm thành viên một phòng tập. Cũng có lúc không dễ để trở lại với thói quen…
7 thói quen xấu khiến việc tập luyện của bạn “luôn thất bại”
Bạn tập luyện rất chăm chỉ mà không đạt được kết quả như mong muốn. Bạn thắc mắc không rõ nguyên do. Luyện tập luôn…
[Giải đáp] Phải tập thể hình bao nhiêu lâu mới có kết quả?
Tập thể hình bao lâu thì có kết quả là thắc mắc kinh điển của rất rất nhiều người khi mới bắt đầu đến với gym.…
[Hỏi đáp] Tại sao bạn bị mất cơ bắp khi tập thể hình?
Có thể bạn đã từng rất chăm chỉ luyện tập thể hình, có thể bạn đã từng có một thân hình đẹp. Tuy nhiên, nếu chỉ…
[Bài tập Ngực]: Ép Ngực Trong Hiệu Quả Với Cáp – Medium Cable Fly
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Tập Gym nên hay không nên ăn nội tạng động vật ?
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Tại sao Chăm chỉ và cố gắng tập luyện, nhưng không thể giảm cân?!
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Số đo chuẩn từng vòng của nam giới khi tập thể hình
Không ít người thắc mắc là khi tập thể hình thì số đo như thế nào là chuẩn. Vì vậy chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu…
[ Bài tập Ngực]: Tập Ngực Dưới – Decline Barbell Bench Press
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[ Bài tập Ngực]: Tập Ngực Trên – Incline Dumbbell Bench Press
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
