Bạn có biết: Hình dáng của cơ thể bạn có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe của mình không ? Điều này hoàn toàn có…

Có lẽ nhiều người sẽ thắc mắc và nghi vấn rằng tập yoga thì có giảm cân không ? Bởi như trực quan nhìn thấy và cảm…

3 vòng luôn là tâm điểm được chị em quan tâm chăm chút bởi chúng thể hiện đường cong trên cơ thể một người phụ nữ.…

Tư thế Cat Pose hay có tên tiếng Việt là tư thế con mèo, đây là một bài tập yoga cũng khá quen thuộc với mọi người.…

Tư thế Wide-Angle Seated Forward Bend dịch ra tiếng việt có thể hiểu nôm na như là tư thế Ngồi sải rộng chân, người…

Với cái tên gợi hình, tư thế Ngồi mở rộng hông chỉ cần nghe tên là cũng có thể hình dung ra được tư thế tập này…

Reclined Bound Angle Pose là tư thế khá phổ biến trong Yoga có tác dụng giúp giữ cho người tập sự cân bằng và ổn…

Chắp tay cầu nguyện ngược là một trong những tư thế phổ biến của Yoga. Tư thế này có tên tiếng anh là Reverse…

Tư thế Mặt Bò - cái tên nghe có vẻ kì quái nhưng thực chất đây lại là một trong những tư thế rất phổ biến của Yoga.…

Như đã tìm hiểu cách tập tư thế chiến binh 1 , hôm nay Thích tập Gym sẽ tiếp tục hướng dẫn cho bạn tư thế chiến…