Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TIN TỨC
Tin tức thể hình, cập nhật nhưng tin tức mới về thể hình, gym. Cập nhật những thông tin hữu ích giúp anh em gymer hiểu hơn về chế độ ăn uống, tập luyện
Chương trình luyện tập nền tảng cho Gymer “mới toanh”
Vì một hình thể hoàn toàn mới, nhiều bạn đã quyết định tham gia vào tập GYM để mong muốn có một hình thể đẹp. Nhưng…
Những cách để bạn luôn giữ được động lực tập Gym thời tiết lạnh
Tập gym mùa đông có lẽ là một “sự ám ảnh” không hề nhỏ với các Gymer, đặc biệt là những bạn siết cơ đến mức tỉ lệ…
Làm thế nào để bạn trông thật “hoàn hảo” trong phòng Gym?
Việc chăm chút ngoại hình khi đi tập gym cũng quan trọng và cần sự chăm chút tỉ mỉ không kém khi đi chơi, đi làm…
Không biết cách “nghỉ ngơi” sau khi tập có thể ảnh hưởng đến sức khỏe…
Kết thúc một ngày làm việc, bạn thường sẽ đến các phòng gym để rèn luyện sức khỏe vào cuối giờ chiều. Bạn nghĩ rằng…
Những điều nên và không nên khi tập Bodyweight bạn cần biết
Cho dù bạn đang ở đâu, nếu muốn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn cần phải thử thách cơ bắp của mình. Hay nói cách khác, bạn…
10 body khiến thế giới “phát cuồng” hiện nay, ai hạng 1?
Chúng tôi giới thiệu đến độc giả những ngôi sao nam nổi tiếng thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau không chỉ được công…
Những tác dụng không ngờ của nhảy dây với sức khỏe của bạn
Nhảy dây là bài tập thể dục yêu thích của những võ sỹ Quyền Anh vì nó giúp họ trở nên thanh thoát hơn trong từng…
Phát hiện phòng tập gym 2.300 năm cổ đại tại Ai Cập
Bộ Khảo cổ Ai Cập ngày 6/11 cho biết một nhóm chuyên gia Đức và Ai Cập, do nhà khảo cổ người Đức Cornelia Roemer…
Bí quyết tập thể hình của Dwayne “The Rock” Johnson
Dây xích là một trong các trang bị được Dwayne “The Rock” Johnson chia sẻ trên các bài post của mình trên…
Thật sai lầm khi bạn suy nghĩ “nhịn ăn để giảm cân”
Ít ai biết rằng việc nhịn ăn không hề giúp mang lại hiệu quả giảm cân như nhiều người vẫn nghĩ mà còn gây ảnh hưởng…
