Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TIN TỨC
Tin tức thể hình, cập nhật nhưng tin tức mới về thể hình, gym. Cập nhật những thông tin hữu ích giúp anh em gymer hiểu hơn về chế độ ăn uống, tập luyện
Quy lão Kame cơ bắp cuồn cuộn khiến cộng đồng Gymer phát sốt là ai?
Sở hữu thân hình rắn chắc với cơ bắp cuồn cuộn và được nhiều bạn trẻ đánh giá là giống Quy lão Kame trong bộ truyện…
3 phương pháp đốt mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng
Để đốt mỡ bụng, bạn nên ăn các loại thực phẩm phù hợp và thực hiện các bài tập phù hợp. Không cần phải uống bất kỳ…
Lactose là gì? Bị đau bụng khi uống Whey hay Mass phải làm thế nào?
Lactose là gì? Lactose là 1 hợp chất đường có trong sữa bò, các sản phẩm từ sữa và cả sữa mẹ. Khi nạp đường lactose…
Ngạc nhiên với những lí do vận động viên thể thao nên uống bia
Nhiều cuộc nghiên cứu trên thế giới đã chia sẻ rằng những vận động viên cần giữ một thể lực khỏe mạnh, và uống bia…
Những tác hại của việc lạm dụng cardio bạn nên tránh
Các bài tập Cardio mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng ở một mức độ nhất định. Trên thực tế, lạm dụng cardio sẽ…
Tập Gym 33 năm, người đàn ông sở hữu thân hình “tỉ lệ mỡ” thấp nhất…
Đã từ vài năm gần đây, Helmut Strebl xuất hiện khá nhiều trên mạng với những bức ảnh được với tựa đề “người có tỷ…
Huấn luyện viên thể hình Hàn Quốc gây sốt vì “nụ cười tỏa nắng”
Gần đây, các cư dân mạng châu Á đang phát sốt vì một cô nàng huấn luyện viên thể dục người Hàn Quốc với gương mặt…
Đàn ông có thể “nhịn” sex trong bao lâu?
Nhu cầu về sex của đàn ông liệu có cao hơn của phụ nữ không vẫn là câu hỏi dành cho nhiều nhà nghiên cứu. Nhưng để…
Những lỗi thường gặp khi tập Deadlift bạn cần tránh ngay!
Khi nhắc đến tạ barbell, người ta lại nhắc đến Deadlift. Đây quả thực là một động tác khá đơn giản đem lại lợi ích…
Những tiêu chuẩn cho thấy bạn là người đàn ông “chuẩn men”
Nghiên cứu ở Mỹ mới đây vừa công bố danh sách tiêu chuẩn vàng cho sức khỏe nam giới. Theo Health Sina, nếu đạt được…
