Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TIN TỨC
Tin tức thể hình, cập nhật nhưng tin tức mới về thể hình, gym. Cập nhật những thông tin hữu ích giúp anh em gymer hiểu hơn về chế độ ăn uống, tập luyện
Bí quyết sở hữu thân hình hoàn hảo như ‘Báo Đen’ Black Panther
Nam diễn viên Chadwick Boseman có hẳn một chế độ luyện tập riêng để vào vai Black Panther. Siêu phẩm mới của hãng…
Nỗ lực sở hữu thân hình cơ bắp không thua lực sĩ của ông bố 50 tuổi
Câu chuyện của Roberto Casarotto chứng minh rằng ở bất cứ độ tuổi nào bạn cũng có thể rèn luyện cơ thể. Ông bố…
8 bí quyết giúp bạn luôn duy trì được động lực tập Gym
“Một tâm trí khỏe mạnh điều khiển một cơ thể khỏe mạnh” là câu châm ngôn của mọi người lính La Mã – những võ sĩ…
Những máy tập “thừa” trong phòng Gym mà bạn không cần đụng đến
Trên thực tế, có những thiết bị không giúp ích gì cho quá trình tập luyện của bạn cả. Có một vấn đề chung với…
Bí quyết tập Gym ít nhưng vẫn có được “thể hình đẹp”
Nam giới ai cũng mong muốn sở hữu thể hình đẹp vạm vỡ, body chuẩn. Để đạt được điều đó, người tập cần xác định mục…
Tập Gym tại nhà hay phòng tập sẽ hiệu quả hơn?
Trước khi định tâp gym, không ít người luôn tồn tại câu hỏi này trong đầu. Mặc dù mỗi cách có điểm lợi, hại riêng…
Bạn có nhớ ngày đầu tập GYM của mình như thế nào không?
Ai cũng tưởng đi tập gym rất đơn giản và tin rằng mình đủ sức thách thức mọi nội dung tập luyện, nhưng đến khi "dấn…
10 người chứng minh khả năng của con người là không có giới hạn
Về sinh học, người ta đã chứng minh rằng nhận thức và thể lực của con người là hạn chế. Tuy vậy, 10 người sau đây…
Tập thể dục ngày tết: nhớ 4 điều này thì mất cơ sẽ không còn là nỗi lo!
Ngày tết, dù bận rộn tới đâu bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân tập thể dục. Đây là điều nên làm ngay sau khi…
9 Bài tập giảm đau lưng hiệu quả nhất dành cho dân văn phòng
Chắc hẳn dân làm văn phòng không ai là không bị đau lưng và luôn muốn tìm một bài tập giúp giảm đau lưng nhanh,…
