Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
TIN TỨC
Tin tức thể hình, cập nhật nhưng tin tức mới về thể hình, gym. Cập nhật những thông tin hữu ích giúp anh em gymer hiểu hơn về chế độ ăn uống, tập luyện
Chú bé đánh giày đứng ngoài phòng Gym, người chủ phòng tập quyết định làm điều…
Bức hình chú bé đánh giày người Syria tị nạn tại Thổ Nhĩ Kỳ đứng ngoài một phòng tập gym đã khiến nhiều người không…
Những sai lầm khi tập thể hình của teen Việt
Có nên tập thể hình ở lứa tuổi teen hay không (13t – 19t) ? sao mình tập hoài mà cơ không chịu phát triển ? Tuổi…
4 lợi ích của tập cơ bụng 6 múi mà bạn có thể chưa biết
Không chỉ đơn thuần mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn, mạnh mẽ đầy quyến rũ trong mắt các nàng, cơ bụng 6 múi…
Những hình ảnh sẽ giúp bạn lấy lại động lực tập luyện ngay lập tức!
Dưới đây là tổng hợp hàng trăm bức ảnh, câu nói hay giúp bạn lấy lại được động lực tập gym. “Tôi tập luyện, rồi…
Giải mã lầm tưởng về Plank – động tác “thần thánh” bạn tập mỗi…
Plank là một trong những động tác tập bụng cực kỳ hiệu quả nhưng nhiều người đang hiểu sai về nó. Những người…
Top 10 nữ Gymer xinh đẹp và nổi tiếng nhất ở Việt Nam hiện nay
Theo bạn, nữ Gymer Việt Nam nào xinh đẹp nổi tiếng nhất hiện nay? Xu hướng tập gym đang ngày càng lan rộng và được…
Cực độc: “Thoát y tập GYM”, bạn có muốn tham gia không?!
Tất cả các hội viên sẽ thực hiện các bài tập phối hợp như squat, push up, lunges và....thoát y. Bạn có muốn đăng…
3 lý do bạn nên tập động tác 1 tay kéo tạ đơn
Dùng 1 tay kéo tạ đơn là một trong những động tác kết hợp tập luyện toàn diện cho cơ tay, lưng và vai. Thế nhưng…
Cùng ngắm body 10 Fitness Model HOT nhất hiện nay
Người tập thể hình trên thế giới có rất rất nhiều. Nhưng sau đây là danh sách 10 người mẫu thể hình đẹp nhất. Bạn…
Cơ bắp sẽ phát triển “thần tốc” nếu bạn nghe theo 5 lời khuyên sau!
Bạn đang loay hoay với việc phát triển cơ bắp dù đã tập luyện và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học? Hãy cùng đến…
