Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
VIDEO
Video bài tập hướng dẫn tập thể hình hiệu quả nhất, phù hợp cho những ai muốn tăng cân cơ, những người mới tập gym tốt nhất
Video full buổi tập chân cùng Sergi Constance
Tập Gym là cả một quá trình lâu dài và gian khổ , những video thể hình sau đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại…
Bài tập giãn cơ vai Shoulder Circles thư giãn vai sau tập cực đỉnh
Thcihtapgym xin giới thiệu bài tập giãn cơ vai Shoulder Circles. Đây là 1 trong những cách giãn các khớp cơ vai tốt…
Bài tập cẳng tay Seated Palm-Up Barbell Wrist Curl
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập cẳng tay Seated Palm-Up Barbell Wrist Curl giúp anh em có cơ cẳng tay (forearms)…
Bài tập tay sau với tạ đơn Close-Grip Dumbbell Press
Thichtapgym hướng dẫn bài tập tay sau với tạ đơn Close-Grip Dumbbell Press. Đây là 1 trong những cách tập cơ tay…
Bí Kíp Tập Vai và Tay của Sergi Constance
Cải thiện Cơ Vai và Bắp Tay cùng Sergi Constance nhé các bạn. Sergi Constance, là người mẫu Fitness, huấn luyện…
Bài tập đùi trước Dumbbell Lunges giúp cơ đùi săn chắc, to khỏe nhất
Thichtapgym hướng dẫn bài tập đùi trước Dumbbell Lunges. Đây là 1 trong những cách tập cơ đùi trước cho nam hiệu…
Bài tập ngực dưới Decline Dumbbell Bench Press
Thichtapgym xin giới thiệu tiếp bài tập ngực dưới Decline Dumbbell Bench Press. Đây là 1 trong những cách tập cơ…
Phát cuồng với đường nét cơ bắp của Fitness Model Sergi Constance, đến ảnh cuối…
Sergi Constance, lực sĩ người Tây Ban Nha đã và đang trở thành một trong những thần tượng thu hút nhiều sự quan…
Bài tập cơ vai tại nhà Handstand Push Ups cấp độ khó
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập cơ vai tại nhà Handstand Push Ups. Đây là 1 trong những cách tập vai cấp cao đòi…
Bài tập tay sau với tạ đơn Dumbbell Tricep Extension Pronated Grip
Thichtapgym hướng dẫn bài tập tay sau với tạ đơn Dumbbell Tricep Extension Pronated Grip. Đây là 1 trong những cách…