Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
VIDEO
Video bài tập hướng dẫn tập thể hình hiệu quả nhất, phù hợp cho những ai muốn tăng cân cơ, những người mới tập gym tốt nhất
Hana Giang Anh – Cô nàng HLV thể dục cực “hot” trên Youtube
Video - Các clip mà cô gái Hà thành Hana Giang Anh chia sẻ trên Youtube về cách giảm cân, giảm vòng eo, giữ dáng……
Những bản nhạc tập GYM giúp bạn có thêm động lực
Hôm nay xin giới thiệu đến các bạn list nhạc tập GYM để các bạn có thể vừa nghe vừa tập luyện cho thêm phần hứng…
Bài tập Dumbbell Side Bend Tập Cơ Liên Sườn Với Tạ Đôi
Dumbbell Side Bend là 1 bài tập cơ bụng xiên với tạ dumbbell cực kì đơn giản và dễ tập. Động tác này không cần…
Video Bài Tập Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu Phần 1 – Bài 6
Luyện những bài tập yoga không những rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp cải thiện bệnh lý. Khi mới bắt đầu…
Pietro Boselli – gương mặt khiến phái nữ phải “nghiêng ngả”
Video - Nói đến Pietro Boselli thì hầu hết mọi người đều được biết đến cái biệt danh “thầy giáo đẹp trai hot nhất…
Hướng dẫn bài tập Vertical Knee Raise Nâng Gối Tập Bụng Dưới
Video - Hôm nay chúng ta tiếp tục đến với 1 bài tập bụng dưới được thực hiện trên 1 cái máy khác. Với thiết bị này…
Bài tập Cardio Kickboxing giảm cân hoàn hảo nhất
Chính vì rất khó thực hiện và vận dụng toàn bộ cơ thể nên bài tập cardio kickboxing rất có lợi cho việc đốt cháy…
Hành trình từ lãng tử tới quý ông lịch lãm của David Beckham
David Beckham có phong cách thời trang hoàn hảo của một quý ông có lối sống hiện đại. Người đàn ông sexy nhất thế…
Video Bài Tập Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu Phần 1 – Bài 5
Luyện những bài tập yoga không những rất tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp cải thiện bệnh lý. Khi mới bắt đầu…
David Laid – Cậu bé gầy yếu lột xác sau 4 năm tập gym
Video - Chàng trai tên David Laid ở Atlantic (Mỹ) đã trở thành “hotboy” trên mạng sau khi “lột xác” thành công nhờ…
