Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
VIDEO
Video bài tập hướng dẫn tập thể hình hiệu quả nhất, phù hợp cho những ai muốn tăng cân cơ, những người mới tập gym tốt nhất
10 phút tập luyện cho dáng đi đàn ông mạnh mẽ
Các bài tập với tạ tay giúp săn chắc cơ bắp, điều chỉnh tư thế đi đứng cho nam giới, tránh gù lưng, theo Men's…
Bài tập giãn cơ vai Round The World Shoulder Stretch đơn giản với thanh đòn
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập giãn cơ vai Round The World Shoulder Stretch. Đây là 1 trong những cách giãn cơ…
Bài tập vai cho nam Half-kneeling Dumbbell Shoulder Press
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập vai cho nam Half-kneeling Dumbbell Shoulder Press. Đây là 1 bài tập cơ vai khá…
Bài tập mông Glute Kickback giúp mông săn chắc đầy nam tính
Thichtapgym hướng dẫn bài tập mông Glute Kickback. Đây là 1 trong những cách tập cơ mông cho nam hiệu quả nhất hiện…
Bài tập vai trước Standing Palms In Dumbbell Press
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập vai trước Standing Palms In Dumbbell Press. Đây là 1 cách tập cơ vai trước cực…
Cận Cảnh Body Quy Lão Tiên Sinh Lý Nhơn Làng Gym Việt Nam
Lý Nhơn là một lực sĩ thể hình chuyên nghiệp, dù đã trải qua tuổi 54 nhưng ông vẫn rất khỏe mạnh và đặc biệt là sở…
Bài tập vai sau cho nam Seated Bent Over Rear Delt Raise
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập vai sau cho nam Seated Bent Over Rear Delt Raise. Đây là 1 trong những cách tập…
Bài tập cơ tay sau JM Press tập tay sau với tạ đòn tốt nhất
Thichtapgym hướng dẫn bài tập cơ tay sau JM Press. Đây là 1 trong những cách tập bắp tay sau cho nam/nữ với tạ đòn…
Bài tập vai Side Laterals to Front Raise tập vai cùng tạ đôi
Thichtapgym xin giới thiệu bài tập vai Side Laterals to Front Raise. Đây là bài tập phát triển cơ vai cực tốt với…
Bài tập ngực trong Bent-Arm Dumbbell Pullover với tạ đơn
Thichtapgym xin giới thiệu tiếp bài tập ngực trong Bent-Arm Dumbbell Pullover cho nam và nữ. Đây là 1 trong những…