Bài tập thể hình nam [ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tạ Hình Búa – Dumbbell Hammer Curls anhhien Th10 18, 2017 Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Bài tập thể hình nam [ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tay Trước Với Máy – Preacher Biceps Curls anhhien Th10 18, 2017 Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Bài tập thể hình nam [ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tay Trước Với Cáp – Rope Biceps Cable Curl anhhien Th10 18, 2017 Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Bài tập thể hình nam [ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tay Trước Với Tạ Đôi – Alternate Dumbbell Curl anhhien Th10 18, 2017 Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Bài tập thể hình nam [ Bài tập Tay trước ]: Cuốn Tạ Tập Trung – Concentration Curl anhhien Th10 18, 2017 Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …