Thực đơn “ăn nhẹ” trước khi tập yoga có lợi cho sức khỏe
Các nhà khoa học khuyên rằng chỉ nên tập yoga khi bụng đang rỗng hoặc 3 giờ sau bữa ăn chính, 2 giờ sau bữa ăn phụ…
Browsing Tag
thực đơn tập yoga
Những loại thực phẩm nên kiêng để đạt hiệu quả khi tập yoga
thichtapgym.net- Loại thực phẩm nào nên kiêng khi tập yoga là một câu hỏi của rất nhiều chị em khi tham gia tập bộ…
Nguyên tắc ăn uống khi tập Yoga mà bạn cần lưu ý
Ăn uống cũng có những tác động không nhỏ đến hiệu quả của việc tập luyện Yoga vì vậy ăn uống như thế nào trong quá…