Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Kiến thức thể hình
Gymer cần uống nước thế nào mỗi ngày để đảm bảo tập luyện
Nước đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống con người, đặc biệt với dân tập Gym thì việc cung cấp nước hàng…
Chris Evans – Từ diễn viên hài đến body chuẩn trong Captain America
Christopher Robert "Chris" Evans (sinh ngày 13 tháng 6 năm 1981) là một diễn viên người Mỹ. Anh được biết đến nhiều…
Tác hại của rượu bia với sức khỏe người tập thể hình
Trong vòng một giờ uống vào cơ thể, rượu được hấp thu toàn bộ với 80% tại ruột non và số còn lại ở dạ dày. Cồn bắt…
Khóa khớp trong tập Gym và những điều cần tránh
Chấn thương trong tập luyện thể dục thể hình là một vấn đề nan giải đối với chúng ta, làm thế nào để hạn chế những…
Sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể dành cho người mới tập Gym
Trong tập luyện thể dục thể hình GYM Fitness kiến thức cơ bản và đầu tiên chúng ta cần phải biết đó là chúng ta tập…
Hội chứng Myostatin mà Gymer đều mơ ước “được” mắc phải
Myostatin là gì? Tại sao Gymer đều mơ ước được mắc phải? Myostatin là một nhân tố tăng trưởng có nhiệm vụ…
Skinny Fat – Gầy nhưng nhiều mỡ, chuyện đùa nhưng có thật!!!
Skinny fat - Gầy nhưng lại nhiều mỡ thừa và bèo nhèo. Vấn đề này được rất nhiều bạn quan tâm, các bạn nam và đặc…
Chỉ số TDEE – Xác định lượng calo cần cung cấp trong ngày
TDEE - tính toán lượng calo cần ăn hằng ngày. Thichtapgym.net xin giới thiệu cách tính toán lượng calo cần ăn 1…
Một số chấn thương trong tập Gym hay gặp và cách khắc phục
Chấn thương trong tập Gym thường ít được mọi người quan tâm, đặc biệt là các bạn mới tập khi mà kinh nghiệm và trải…
Nên và không nên làm gì sau khi tập Gym?
Buổi trước ở loạt bài Nên và không nên làm gì trước khi tập Gym mà chúng tôi đã giới thiệu với các bạn thì nhận…