Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
TẬP YOGA
TẬP YOGA – Hướng dẫn bài tập yoga hiệu quả nhất cho chị em, các giáo án tập yoga giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe đẩy lùi bệnh tật
Mỡ bụng tránh xa với 4 tư thế Yoga
Có lẽ nhiều người sẽ thắc mắc và nghi vấn rằng tập yoga thì có giảm cân không ? Bởi như trực quan nhìn thấy và cảm…
Khởi động buổi sáng cùng Yoga
Bạn quá lười để bước khỏi giường và tập thể dục ? Vậy thì hãy áp dụng ngay các bài tập Yoga trên giường vào buổi…
Xua tan mệt mỏi với Yoga đơn giản
Việc chịu áp lực lớn từ công việc, cuộc sống hằng ngày gây ra cho chúng ta một cảm giác căng thẳng rất khó chịu.…
Vòng 1 căng tròn cùng Yoga
3 vòng luôn là tâm điểm được chị em quan tâm chăm chút bởi chúng thể hiện đường cong trên cơ thể một người phụ nữ.…
Yoga cho mẹ bầu ba tháng đầu
Bạn đang mang bầu ? Bạn đang phân vân không biết tập luyện gì cho mẹ và bé cùng khỏe mạnh và có tinh thần tốt trong…
Yoga cho mẹ bầu ba tháng giữa
Đây là phần tiếp theo của Series Yoga cho mẹ bầu. Bài này sẽ tổng hợp những bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa:…
Yoga cho mẹ bầu ba tháng cuối
Với những bài tập Yoga cho mẹ bầu ba tháng cuối này: 3 tháng cuối thai kì - từ tháng thứ 7 trở đi, các mẹ sẽ cần có…
Hướng dẫn tập Cat Pose
Tư thế Cat Pose hay có tên tiếng Việt là tư thế con mèo, đây là một bài tập yoga cũng khá quen thuộc với mọi người.…
Tư thế Wide-Angle Seated Forward Bend
Tư thế Wide-Angle Seated Forward Bend dịch ra tiếng việt có thể hiểu nôm na như là tư thế Ngồi sải rộng chân, người…
Hướng dẫn tư thế Ngồi mở rộng hông
Với cái tên gợi hình, tư thế Ngồi mở rộng hông chỉ cần nghe tên là cũng có thể hình dung ra được tư thế tập này…