Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
VIDEO
Video bài tập hướng dẫn tập thể hình hiệu quả nhất, phù hợp cho những ai muốn tăng cân cơ, những người mới tập gym tốt nhất
Bài tập vai với tạ đơn Iron Cross tập cơ vai và đùi tốt nhất
TTG xin giới thiệu bài tập vai với tạ đơn Iron Cross. Đây là 1 trong những cách tập vai hiệu quả nhất tại gym và…
Bài tập tay sau Seated Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension
TTG hướng dẫn bài tập tay sau Seated Bent-Over Two-Arm Dumbbell Triceps Extension. Đây là 1 trong những cách tập cơ…
Nghị lực phi thường của giáo viên thể hình bị cụt cả hai chân
Anh tên là Zack Ruhl, 26 tuổi, đến từ Houston, bang Texas, Mỹ. Anh vừa sinh ra đã bị cụt cả hai chân nhưng hiện anh…
Huyền thoại thể hình Arnold Schwarzenegger tập luyện ra sao ở tuổi 70
Ngôi sao thể hình vẫn duy trì lịch tập gym đều đặn mỗi tuần, đạp xe để giữ body săn chắc, sức khỏe dẻo dai, theo…
Chàng trai “bụng phệ” hóa 6 múi chỉ sau 7 tháng tập luyện
Sebastian David 28 tuổi (Anh) giảm cân, siết cơ, cơ thể như người mẫu chỉ sau 7 tháng luyện tập. Trước khi sở hữu…
Ulisses – body “vạn người mê” nhờ ăn 8 bữa mỗi ngày
Ulisses tập 6 buổi trong tuần, ăn cân bằng, ưu tiên thực phẩm hữu cơ để xây dựng body săn chắc, theo Simply…
Bài thể hình 3 phút đơn giản bạn có thể tập ngay cả trong những ngày Tết!
Bạn quá tất bận cho những hoạt động ngày Tết và vẫn muốn duy trì việc tập thể hình để giữ gìn vóc dáng? Hãy đến với…
Những người truyền cảm hứng khiến bạn chỉ muốn “lao” ngay đến phòng…
Cụ ông 78 tuổi luyện tập và màn đu xà của chàng trai ngồi xe lăn giúp bạn có thêm động lực để chăm chỉ rèn luyện…
Bài tập vai Reverse Flyes With External Rotation
TTG xin giới thiệu bài tập vai Reverse Flyes With External Rotation - một trong những động tác vừa tác động lên cơ…
Bài tập tay trước với tạ đơn Alternate Incline Dumbbell Curl
TTG hướng dẫn bài tập tay trước với tạ đơn Alternate Incline Dumbbell Curl giúp cơ tay trước cắt nét cực đẹp. Đây…