Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Găng tay tập gym chính hãng giá rẻ Browsing Category
Bài tập thể hình nam
[Bài tập Lưng Vai]: Nghiêng người kéo tạ đơn tập tổng thể nhóm cơ Lưng
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Lưng Vai]: Ngồi kéo máy cho bờ vai vững chãi
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Lưng Vai]: Hít xà đúng cách, tưởng dễ nhưng lại không dễ
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
7 động tác tại nhà hiệu quả nhưng đòi hỏi nhiều thể lực của bạn
Những động tác mà chúng tôi sắp giới thiệu sau đây là những động tác cực kì hiệu quả nhưng đòi hỏi khá nhiều thể…
[Bài tập Tay Trước]: GẬP BẮP TAY GHẾ NGHIÊNG – Incline Inner Biceps Curl
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Tay Trước]: KÉO CÁP DÂY THỪNG – Cable Rope Rear-Delt Rows
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Tay trước]: BÀI TẬP KÉO TẠ NGƯỢC – Horizontal Barbell Pull-up
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Tay sau]: Nằm ghế đẩy tạ EZ
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
[Bài tập Tay Sau] Nhún máy tập tay sau khỏe khoắn – Dip Machine
Tìm hiểu sơ đồ các nhóm cơ trên cơ thể nếu bạn chưa nắm rõ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu các thông tin tập luyện, …
Những lợi ích không ngờ từ hít đất mà bạn cần biết
Hít đất là động tác tập thể hình cổ điển. Nó mang lại hiệu quả cực kì cao thế nên luôn được người tập thể hình chọn…